藻类

食材

烹饪过程

1. 1将藻类洗净准备。
2. 2在开水中焯水后，用冷水冲洗并去除水分。
3. 3用酱油、香油、切碎的大蒜拌匀焯水后的藻类。
4. 4将完成的藻类盛入盘中。