文化と背景
日常的な一食として、手早く食べられる丼料理として人気がある。
由来と歴史
チェユク(豚肉を指す言葉)とは豚肉のこと。韓国のメニューでチェユクといえば、たいていコチュジャン(唐辛子みそ)だれで炒めた豚肉を指す。
豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)は、豚肉炒めをおかず皿に分けて出すのではなく、ご飯の上にそのままのせたスタイル。定食屋、軽食堂、社員食堂のように、手早く一食を出す店によく合う形だ。
地域・現代のバリエーション
- 豚肉炒め — ご飯にのせず、炒めた豚肉を皿に別盛りで出す形。サンチュやエゴマの葉で包んで食べることもある。
- イカと豚バラのプルコギ丼(オサムプルコギ丼) — イカと豚バラ肉、または豚肉を一緒にピリ辛く炒め、ご飯にのせた丼。豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)よりも海鮮の香りと歯ごたえが強い。
韓国の人の食べ方
昼どきに一人でさっと食べやすいメニューとしてよく見かける。酒席のつまみになる豚肉炒めと違い、豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)はご飯の量が中心なので、一杯で完結する食事に近い。たれがご飯にしみ込むため、おかずが多くなくても味のバランスが取れる。
味と選び方
コチュジャンの辛さだけでなく、甘み、にんにくの香り、炒めた玉ねぎの風味も一緒に感じられる。豚肉は薄切りでやわらかいが、部位によっては脂の多い切れ端が混じることもある。よくできた豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)は、たれが水っぽくびしゃびしゃしておらず、肉と玉ねぎにつやがある。
似ている料理
相性の良い一品
キムチ— 発酵した白菜キムチ
材料
調理の流れ
- 1豚肉を薄切りにし、コチュジャン、ニンニク、ごま油で味付けする。
- 2玉ねぎと長ねぎを用意して切っておく。
- 3フライパンに味付けした豚肉を入れて炒め、玉ねぎと長ねぎを加える。
- 4ご飯の上に炒めた豚肉をのせて完成する。
栄養
600
カロリー
2/5
辛さ
hot
提供温度
※ 1人前あたりの推定値です。
アレルゲン
⚠️ 豚肉⚠️ 松の実
豚肉を使用しているため、ベジタリアンには不向き。
注文の言い方
제육덮밥 주세요
Je-yuk-deop-bap ju-se-yo
豚肉丼をください
注文オプション
辛さ控えめ
Deol maep-ge hae-ju-se-yo
テイクアウト
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行者向けヒント
豚肉アレルギーがある場合は注意してください。
食べ方の手順
スプーンでご飯と豚肉を一緒にすくって食べてください。
好みに応じてキムチや他のおかずを添えると良いです。
よくある質問
- 豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)と豚肉炒めは何が違いますか?
- 基本のたれと肉は似ている。豚肉炒めはおかずやつまみのように別盛りで出され、豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)はご飯の上にのせて一杯で食べる。
- メニューにチェユクとだけ書いてあれば丼ですか?
- 必ずしもそうではない。チェユクはふつう豚肉炒めを指し、ご飯にのせた形は豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)として別に書かれることが多い。
- たれは赤いですが、とても辛い料理ですか?
- 全体としては中くらいの辛さ。だが店によっては粉唐辛子や青唐辛子を多めに入れ、より辛く仕上げることもある。
最終確認日: 2026-10-07








