K-Food GuideKorea Food Guide
🌶️ 辛い

豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)

제육덮밥
je-yuk-deop-bap

薄切りの豚肉をコチュジャンで炒め、ご飯の上にのせて食べる韓国風丼料理。

カテゴリー
ご飯類

文化と背景

日常的な一食として、手早く食べられる丼料理として人気がある。

由来と歴史

チェユク(豚肉を指す言葉)とは豚肉のこと。韓国のメニューでチェユクといえば、たいていコチュジャン(唐辛子みそ)だれで炒めた豚肉を指す。

豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)は、豚肉炒めをおかず皿に分けて出すのではなく、ご飯の上にそのままのせたスタイル。定食屋、軽食堂、社員食堂のように、手早く一食を出す店によく合う形だ。

地域・現代のバリエーション

  • 豚肉炒め — ご飯にのせず、炒めた豚肉を皿に別盛りで出す形。サンチュやエゴマの葉で包んで食べることもある。
  • イカと豚バラのプルコギ丼(オサムプルコギ丼) — イカと豚バラ肉、または豚肉を一緒にピリ辛く炒め、ご飯にのせた丼。豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)よりも海鮮の香りと歯ごたえが強い。

韓国の人の食べ方

昼どきに一人でさっと食べやすいメニューとしてよく見かける。酒席のつまみになる豚肉炒めと違い、豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)はご飯の量が中心なので、一杯で完結する食事に近い。たれがご飯にしみ込むため、おかずが多くなくても味のバランスが取れる。

味と選び方

コチュジャンの辛さだけでなく、甘み、にんにくの香り、炒めた玉ねぎの風味も一緒に感じられる。豚肉は薄切りでやわらかいが、部位によっては脂の多い切れ端が混じることもある。よくできた豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)は、たれが水っぽくびしゃびしゃしておらず、肉と玉ねぎにつやがある。

似ている料理

相性の良い一品

キムチ— 発酵した白菜キムチ

よくある質問

豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)と豚肉炒めは何が違いますか?
基本のたれと肉は似ている。豚肉炒めはおかずやつまみのように別盛りで出され、豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)はご飯の上にのせて一杯で食べる。
メニューにチェユクとだけ書いてあれば丼ですか?
必ずしもそうではない。チェユクはふつう豚肉炒めを指し、ご飯にのせた形は豚肉の辛味炒め丼(チェユク丼)として別に書かれることが多い。
たれは赤いですが、とても辛い料理ですか?
全体としては中くらいの辛さ。だが店によっては粉唐辛子や青唐辛子を多めに入れ、より辛く仕上げることもある。

最終確認日: 2026-10-07