文化背景
这是在白饭店或小吃店常见的菜单,尤其受到喜欢辛辣味的人们的欢迎。
起源与历史
鱿鱼在三面环海的韩国,自古以来就是人们熟悉的海产。东海、南海等海域捕捞量较多,鲜鱿鱼汆烫后食用,或晒干保存后烤着吃的做法都很普遍。随着冷藏、冷冻流通条件改善,城市家庭也能轻松使用处理好的鱿鱼。
辣炒鱿鱼属于在这类食材中加入韩国辣椒酱、辣椒粉调味的韩式辣炒菜系。辣椒调料可以压住海鲜的腥味,再用洋葱和大葱的甜味取得平衡。工业化以后,出餐迅速的辣炒类菜单在大众餐馆站稳脚跟,辣炒鱿鱼也逐渐成为穿梭于家常饭桌和外食餐馆之间的日常菜。
地方与现代变化
- 鱿鱼盖饭 — 把辣炒鱿鱼直接浇在米饭上的一碗式吃法。调味汤汁往往稍多一些,很适合用勺子拌着吃。
- 辣酱炒鱿鱼五花肉 — 将鱿鱼和五花肉一起炒制的变体。海鲜的筋道口感与猪肉的油润滋味交织在一起,比辣炒鱿鱼更厚重。
韩国人怎么吃
在餐馆里,常以“오징어볶음 백반(ojingeo-bokkeum baekban,辣炒鱿鱼韩式定食)”这类形式作为一餐食用,通常搭配米饭、汤和几样小菜。调味较重,很下饭;也常有人把米饭倒进剩下的酱汁里,一直拌到最后吃完。
口味与挑选方法
好的辣炒鱿鱼,鱿鱼应已熟至发白,却不会像橡皮一样发韧;洋葱和大葱即使已经炒软,也仍保留甜味和口感。若出水太多,吃起来可能不像炒菜,更接近炖煮菜。
相似料理
绝配搭配
饭— 白米饭
食材
烹饪过程
- 1将鱿鱼清理干净切成适口的大小。
- 2准备切好的洋葱和大葱。
- 3在锅中放油,炒大蒜以释放香味。
- 4加入鱿鱼和蔬菜,加入辣椒酱调味,在大火上快速翻炒。
营养
300
热量
3/5
辣度
hot
食用温度
※ 为每份的估算值。
过敏原
⚠️ 虾⚠️ 亚硫酸盐类
由于使用海鲜和辣椒酱调味,不适合素食。
点餐用语
오징어볶음 주세요
O-jing-eo-bokkeum ju-se-yo
请给我炒鱿鱼
点餐选项
少辣
Deol maep-ge hae-ju-se-yo
打包
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行贴士
可能非常辣,请注意。
适合多人分享的菜单。
食用方法
请将其放在米饭上拌匀食用。
用生菜包裹着吃会更美味。
常见问题
- 鱿鱼发韧是本来就这样吗?
- 鱿鱼煮得太久很容易变韧。需要用大火短时间快炒,才能既有嚼劲又保持柔软。
- 和辣炒章鱼有什么不同?
- 辣炒章鱼使用的是小型章鱼类食材,辣炒鱿鱼则使用肉身较厚的鱿鱼。辣炒鱿鱼的咀嚼感更结实,辣炒章鱼则更突出触手弹牙的口感。
- 可以用剪刀剪着吃吗?
- 如果端上来的是大块鱿鱼,在桌上用剪刀剪开再吃也很自然。在韩国餐馆里,把炒菜中的海鲜或肉类剪成方便入口的大小很常见。
最后审核日期: 2026-10-07








