文化背景
嫩豆腐汤是特别适合在寒冷天气中享用的美食,常见于韩国的家常菜中。
起源与历史
嫩豆腐是豆浆凝固后,没有大量沥水压实的豆腐。它的特点不是像硬豆腐那样切成方块,而是用勺子舀着放入锅中,口感也因此格外柔嫩。
江原道江陵的草堂嫩豆腐一带,流传着用海水作卤水制作嫩豆腐的地方故事,相当有名。不过,如今常见的红色嫩豆腐锅,与其说源自某一个地区,不如说是把柔软的嫩豆腐与辣椒粉调味料一起放进砂锅里煮着吃,并由此广泛流传开来的料理。
地方与现代变化
- 海鲜嫩豆腐锅 — 这是最常见的形式,会加入蛤蜊、虾、鱿鱼等海鲜。汤里能明显尝到贝类和海鲜带来的鲜味。
- 泡菜嫩豆腐锅 — 加入发酵成熟的泡菜,酸味和辣味更鲜明。和泡菜锅相比,豆腐柔软得多,汤汁也相对更少、更浓一些。
- 白汤嫩豆腐锅 — 少放或不放辣椒粉,所以汤色不红。可以看作是适合不吃辣的人或孩子食用的形式。
韩国人怎么吃
嫩豆腐锅通常用一个小砂锅盛装,一锅就是一人份。端上桌时如果还在沸腾,很多人会打入一颗生鸡蛋,让它在锅里煮熟后再吃。鸡蛋能稍微缓和汤的辣味,也会和嫩豆腐一起形成柔软的块状口感。
口味与挑选方法
嫩豆腐的重点不在于像硬豆腐那样有咀嚼感,而是入口后绵软散开的质地。即使用勺子舀起一大块,放入口中也很容易化开。一锅好的嫩豆腐锅,最先闻到的是辣椒油的香气,随后会留下豆香的醇厚和海鲜的鲜味。
相似料理
绝配搭配
米饭— 白米饭
食材
烹饪过程
- 1准备嫩豆腐和处理海鲜。
- 2锅中放入香油,炒大蒜和大葱。
- 3加入海鲜,撒上辣椒粉炒匀。
- 4加水,放入嫩豆腐煮沸。
营养
300
热量
3/5
辣度
hot
食用温度
※ 为每份的估算值。
过敏原
⚠️ 虾⚠️ 亚硫酸盐类
使用海鲜和辣椒粉,因此不适合素食和清真饮食。
点餐用语
순두부찌개 주세요
Sun-du-bu-jji-gae ju-se-yo
请给我嫩豆腐汤
点餐选项
少辣
Deol maep-ge hae-ju-se-yo
打包
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行贴士
热汤出锅,请注意烫伤。
小菜大多数可以免费再填。
食用方法
请与米饭一起食用。
请小心热食。
常见问题
- 嫩豆腐锅里一定要放生鸡蛋吗?
- 不一定非放不可。不过鸡蛋会在滚烫的砂锅里煮熟,让汤稍微变得更柔和,所以很多人会选择加入。
- 嫩豆腐和普通豆腐有什么不同?
- 嫩豆腐是在大量沥水、压成结实豆腐之前阶段的豆腐。因此它更适合用勺子舀着吃,而不是用刀切,在锅里也很容易碎开。
- 为什么会装在砂锅里端上来?
- 砂锅保温时间长,端上桌后也能持续保持温热,方便慢慢食用。
最后审核日期: 2026-10-07








