文化背景
作为日常的一顿饭,受欢迎的快速便捷的盖饭料理。
起源与历史
韩语中表示“猪肉”的说法,指的就是猪肉。在韩国菜单上,这个词通常指用韩国辣椒酱调味后炒制的猪肉。
辣炒猪肉盖饭不是把辣炒猪肉另装在小菜盘里端上桌,而是直接铺在米饭上。白饭套餐店、小吃店、单位食堂这类需要快速供应一餐的地方,很适合这种吃法。
地方与现代变化
- 辣炒猪肉 — 不铺在米饭上,而是把炒好的猪肉另装在盘中上桌。有时也会包在生菜或紫苏叶里吃。
- 辣酱炒鱿鱼五花肉盖饭 — 把鱿鱼和五花肉或猪肉一起辣炒,再盖在米饭上的盖饭。比辣炒猪肉盖饭更有海鲜香气,嚼劲也更明显。
韩国人怎么吃
午餐时间常能见到,是适合一个人快速吃完的一道菜单。不同于常作为下酒菜的辣炒猪肉,辣炒猪肉盖饭以米饭的分量为主,更接近一碗式正餐。酱汁会渗进米饭里,即使配菜不多,味道也能达到平衡。
口味与挑选方法
比起韩国辣椒酱的辣味,更能感到甜味、蒜香和炒洋葱的香气。猪肉切得薄,口感柔软,但根据部位不同,也可能夹杂一些较肥的肉片。好的辣炒猪肉盖饭,酱汁不会稀得像水一样满盘都是,肉和洋葱表面会带着油亮光泽。
相似料理
绝配搭配
泡菜— 发酵的白菜泡菜
食材
烹饪过程
- 1将猪肉切薄,用辣椒酱、大蒜和香油调味。
- 2准备洋葱和大葱并切好。
- 3在锅中加入调味的猪肉翻炒,然后加入洋葱和大葱。
- 4将炒好的猪肉放在米饭上,完成。
营养
600
热量
2/5
辣度
hot
食用温度
※ 为每份的估算值。
过敏原
⚠️ 猪肉⚠️ 松子
因使用猪肉,无法素食。
点餐用语
제육덮밥 주세요
Je-yuk-deop-bap ju-se-yo
请给我猪肉盖饭
点餐选项
少辣
Deol maep-ge hae-ju-se-yo
打包
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行贴士
对猪肉过敏的请注意。
食用方法
用勺子将米饭和猪肉一起舀起食用。
可以根据喜好搭配泡菜或其他小菜一起食用。
常见问题
- 辣炒猪肉盖饭和辣炒猪肉有什么不同?
- 基本调味和肉类相似。辣炒猪肉会像小菜或下酒菜一样单独端上桌,辣炒猪肉盖饭则铺在米饭上,作为一碗饭来吃。
- 菜单上只写“猪肉”的话,就是盖饭吗?
- 不一定。菜单上只写“猪肉”时,通常指辣炒猪肉;铺在米饭上的形式,很多时候会另写成“辣炒猪肉盖饭”。
- 酱料是红色的,会非常辣吗?
- 大体属于中等辣度。不过有些餐厅会多放辣椒粉或青阳辣椒,做得更辣。
最后审核日期: 2026-10-07








