文化と背景
白キムチは辛い料理を避けたいときに楽しむキムチで、特に子供や辛い料理が苦手な外国人に人気があります。
由来と歴史
白キムチ(唐辛子粉を使わない白いキムチ)は、唐辛子粉を入れないキムチ。唐辛子が韓国の食卓で広く使われるようになる前のキムチの形につながる、と説明されることが多い。そのため「하얀 김치(ハヤン キムチ、白いキムチ)」という名が付いたが、単に調味料を抜いたキムチではない。
宮廷料理や祝い膳のように、色や見た目を重んじる食卓で、すっきりしたキムチとして用いられたという話も伝わる。白菜の葉の間に、千切りにした大根、梨、ナツメ、松の実などを挟み、見栄えよく漬ける方法が今も残っている。
地域・現代のバリエーション
- 宮廷式白キムチ — 梨、ナツメ、松の実のように、香りや見た目を添える材料を入れて漬ける方式。汁は澄んでいて甘みがほのかにあり、祝い膳や韓定食(韓国式の定食)の献立でよく見られる。
- ナバクキムチ — 白菜と大根を薄い四角形に切り、澄んだ汁に漬ける水キムチ。白キムチと同じく辛くないが、白菜を株のまま漬けるというより、汁ごとすくって食べる性格が強い。
- ドンチミ — 大根を中心に漬ける、澄んだ汁のキムチ。冬の食べ物というイメージが強く、冷たい汁は冷麺や麺料理に使われることもある。
韓国の人の食べ方
白キムチは、辛いおかずの合間にひと息つかせてくれる役割を持つ。プルコギ、カルビチム、ジョンのような、脂っこい料理やほんのり甘い料理の横に置かれると、口の中をすっきり整えてくれる。韓定食では赤いキムチと一緒に出され、色と味の対比をつくる。
味と選び方
よい白キムチは、白菜の軸がやわらかくなりすぎず、しゃきっとしている。汁は濁らず澄んでいて、ニンニクとショウガの香りが強く刺さりすぎない。初めて食べる人は、「김치인데 맵지 않고 국물이 달큰하다(キムチインデ メプチ アンコ クンムリ タルクナダ、キムチなのに辛くなく、汁がほんのり甘い)」という点を意外に感じる。熟成が進むと、炭酸のように舌を軽く刺激する酸味が出てくる。
似ている料理

水キムチ
물김치 · mul-gimchi
大根と白菜を塩水で漬け込んだキムチで、汁が多く、さっぱりとした酸味が特徴です。発酵が進むほどに、汁はすっぱく、刺激的な味が強くなります。主におかずとして食べられ、夏の間は冷やして保存して食べます。

浅漬けキムチ(コッチョリ)
겉절이 · Geot-jeo-ri
白菜を唐辛子粉、にんにく、魚醤などで和え、すぐに食べられるようにしたキムチの一種で、発酵していないため、シャキッとした新鮮な味が特徴です。

チョンガクキムチ
총각김치 · chonggak-kimchi
アルタリ大根を丸ごと、粉唐辛子、ニンニク、魚介の塩辛で和えて発酵させたキムチ。シャキッとした食感とピリ辛の味が特徴で、発酵が進むほど酸味と旨味が深まる。

ナスキムチ
가지김치 · gaji-gimchi
ナスを唐辛子粉やニンニク、塩辛で味付けして発酵させたキムチ。シャキシャキした食感と辛い味が特徴で、発酵が進むにつれて酸味が加わる。
相性の良い一品
材料
調理の流れ
- 1白菜を半分に切り、塩水に漬けます。
- 2大根とニンニク、生姜を薄切りにして準備します。
- 3漬けた白菜に大根と調味料を入れてよく混ぜます。
- 4キムチ容器に入れて発酵させます。
栄養
※ 1人前あたりの推定値です。
アレルゲン
アレルゲン情報がありません。
唐辛子粉と魚醤を使用していないため、菜食主義者も摂取可能です。
注文の言い方
백김치 주세요
Baek-kimchi ju-se-yo
白キムチをください
旅行者向けヒント
食べ方の手順
よくある質問
- 白キムチの汁も食べますか?
- 食べる。白キムチは澄んだ汁の味が大切なキムチなので、白菜と一緒に汁を少しすくって味わうと、涼やかな風味がよりよく感じられる。
- 赤くないのに、なぜキムチなのですか?
- キムチに唐辛子粉は必須条件ではない。野菜を塩漬けにし、味つけして発酵させた食べ物であればキムチに含まれる。白キムチは、その中でも唐辛子粉を使わない種類だ。
- 白キムチにナッツや果物が入ることはありますか?
- 入ることがある。特に、松の実、ナツメ、梨を入れる白キムチがある。ナッツアレルギーがある場合は、高級な韓定食や家庭風キムチの白キムチでは、材料を確認しておくとよい。
最終確認日: 2026-10-07




