豆入り蒸し餅（コンソルギ）

文化と背景

コンソルギは祝日やパーティーの時によく作られ、隣人と分け合う贈り物としても人気があります。

似ている料理

ヴィーガン

団子餅（タンジャ）

단자 · danja

もち米の粉を練り丸めて衣をまぶした伝統的な餅で、もちっとした甘い味が特徴です。

250 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

小豆入り蒸し餅（パッソルギ）

팥설기 · pat-seolgi

うるち米粉とあずきのそぼろを層に重ねて蒸した餅で、ほろほろとした食感とほのかな甘さが特徴です。主におやつやデザートとして楽しみ、年中行事や特別な日によく登場します。

200 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

キョンダン

경단 · gyeongdan

もち米の粉をこねて丸め、茹でた後に大豆の粉やあずきの粉をまぶしたもちもちして香ばしいお菓子。

150 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

ガレトク

가래떡 · garae-tteok

うるち米を蒸して長く伸ばした白いお餅で、もちもちした食感が特徴です。旧正月にはお餅のスープの材料として主に使用され、スナックとしても楽しめます。

200 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

インジョルミ

인절미 · injeolmi

蒸したもち米を叩いて豆の粉をまぶした、弾力があり香ばしい餅。

200 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

もち米餅（チャルトック）

찰떡 · chal-tteok

もち米を蒸してこねた後、さまざまな粉をまぶして作る弾力のある餅。もちもちとした食感とほのかな甘さが特徴で、おやつやデザートとして楽しむのに適している。

200 kcal😊 マイルド

ヴィーガン

色彩餅

색동떡 · saek-dong-tteok

さまざまな色の米粉を重ねて作った餅で、視覚的に美しく、もちもちとした食感を持っています。主に宴会や特別な行事でデザートとして提供されます。

200 kcal😊 マイルド

ヤクシク（薬食）

약식 · yak-sik

もち米を蜂蜜と醤油で味付けし、ナツメ、栗、松の実を入れて蒸した韓国の伝統的な餅。

350 kcal😊 マイルド

材料

調理の流れ

1. 1米粉に塩を少し加えて水を混ぜて生地を作ります。
2. 2豆をきれいに洗って準備します。
3. 3生地に豆を混ぜて均等に広げます。
4. 4蒸し器に布を敷いて生地を入れ、蒸します。

栄養

※ 1人前あたりの推定値です。

アレルゲン

グルテンフリーで、ベジタリアンやハラール食に適しています。

注文の言い方

旅行者向けヒント

食べ方の手順