文化と背景
ご飯と一緒に食べる代表的な韓国の副菜で、特に夏に人気があり、ご飯泥棒という別名でも知られています。
由来と歴史
ケジャン(カニをたれに漬けた料理)は、カニを醤類のたれに漬け、長く置いて食べていた保存食の流れをくむ料理。醤油に漬けるカンジャンケジャン(醤油だれのカニ漬け)のほうが古い形として知られ、ヤンニョムケジャン(辛い薬味だれのカニ漬け)は、粉唐辛子とニンニクをたっぷり使う辛い薬味文化が定着してから広く食べられるようになった形とされる。
ワタリガニが多くとれる西海岸と南海岸の地域では、とくになじみ深い。ヤンニョムケジャンはカンジャンケジャンより熟成期間が短く、カニ身の甘みと辛い薬味だれを一緒に楽しむ料理に近い。
地域・現代のバリエーション
- ヤンニョムトルゲジャン — 小さなトルゲ(イシガニ類)で作るヤンニョムケジャン。殻は硬く身は少ないが、薬味だれがよくしみ込み、噛みごたえが強い。
- カンジャンケジャン — 粉唐辛子の薬味だれではなく、醤油だれにカニを漬けたケジャン。辛さよりも、塩気とほのかな甘み、カニ味噌の香ばしさが際立つ。
韓国の人の食べ方
ヤンニョムケジャンはたいてい冷たい状態で出される、加熱していないカニを薬味だれに漬け込んだ料理。食堂では殻ごと切って出されることもあり、手で持って食べやすいようビニール手袋を用意している店も多い。甲羅の内側にある内臓と薬味だれは、ご飯と混ぜて食べる部分とされる。
味と選び方
初めて食べる人は、カニ身が火を通した身のように締まっておらず、やわらかくゼリーのような食感であることに驚くかもしれない。よいヤンニョムケジャンは、生臭さよりも新鮮な磯の香りと甘みが先に立ち、薬味だれが水のように流れすぎない。殻の端が鋭いことがあるので、ゆっくり食べるとよい。
似ている料理

若大根のピリ辛和え(ヨルムムチム)
열무무침 · yeolmu-muchim
若大根(ヨルム)を唐辛子粉、にんにく、ごま油などで味付けし、酸味と辛みをきかせて和えたおかず。

カンジャンケジャン
간장게장 · ganjang-gejang
新鮮なワタリガニを醤油だれに漬けて作る、塩気とうま味のあるおかず。カニの身はやわらかく、醤油の深い味わいが染み込んでいる。

エゴマの葉の和え物(ケンニプムチム)
깻잎무침 · kkaet-nip-mu-chim
エゴマの葉を醤油、唐辛子粉、ごま油などで味付けして和えたおかずで、シャキッとした食感と芳しい風味が特徴です。ご飯に添えて食べ、エゴマの葉特有の香りが食欲をそそります。
相性の良い一品
材料
調理の流れ
- 1花蟹をきれいに洗って準備します。
- 2唐辛子粉、醤油、にんにく、生姜、砂糖、ごま油を混ぜて調味料を作ります。
- 3花蟹に調味料を均等に塗ります。
- 4冷蔵庫で1日以上熟成させます。
栄養
※ 1人前あたりの推定値です。
アレルゲン
海鮮を使用しているため、ベジタリアンやハラール食に適していません。
注文の言い方
양념게장 주세요
Yang-nyeom-ge-jang ju-se-yo
ヤンニョムケジャンください
注文オプション
旅行者向けヒント
食べ方の手順
よくある質問
- ヤンニョムケジャンは火を通したカニですか?
- ほとんどは、加熱していないワタリガニを薬味だれに漬けた料理。そのため鮮度と冷蔵保存が重要になる。
- 殻まで食べますか?
- 通常、殻は食べず、手や箸で身を押し出して食べる。小さなトルゲジャンは殻ごと噛む人もいるが、初めてなら身だけを取り出して食べるほうが安心だ。
- ヤンニョムケジャンとカンジャンケジャンは何が違いますか?
- ヤンニョムケジャンは粉唐辛子とニンニクの薬味だれで、辛く濃い味がする。カンジャンケジャンは醤油だれに漬けるため、より塩気がありほのかに甘く、辛さはほとんどない。
最終確認日: 2026-10-07





