黑芝麻粥

文化背景

黑芝麻粥因其香浓的味道和柔和的口感，常被作为早餐或简单的一餐享用。易于消化，适合作为恢复餐。

相似料理

纯素

芝麻粥

참깨죽 · chamkkae-juk

将芝麻磨成粉与米一起煮成的粥，口感柔和，香味浓郁。易于消化，适合作为早餐或恢复饮食。

150 千卡😊 温和

纯素

松子粥

잣죽 · jat-juk

用松子细磨后与大米一起长时间煮成的细腻而香醇的粥，容易消化，适合恢复饮食。

200 千卡😊 温和

纯素

绿豆粥

녹두죽 · nokdu-juk

将绿豆泡水后煮至柔软的粥，特点是味道清淡、带有豆香。容易消化，也适合作为康复餐，常搭配泡菜或酱卤肉等咸香小菜一起食用。

150 千卡😊 温和

纯素

豆粥

콩죽 · kong-juk

用浸泡过的豆子和米一起煮成柔软且粘稠的韩国传统粥。特点是清淡而香浓，容易消化，适合作为早餐或恢复餐。

150 千卡😊 温和

鲍鱼粥

전복죽 · jeon-bok-juk

将泡好的大米先用芝麻油翻炒，再加入鲍鱼和内脏长时间熬煮而成，是一款浓稠香醇的粥，带有鲍鱼的鲜味和内脏渗出的青绿色。味道较清淡，常配泡菜或酱牛肉一起舀着吃；因容易消化，也可作为恢复餐，或作为补充元气的滋补美食享用。

350 千卡😊 温和

牡蛎粥

굴죽 · gul-juk

用牡蛎和生米一起熬煮而成的柔滑浓稠的粥，充满海味。调味较淡，通常搭配泡菜、酱煮肉等咸鲜小菜食用。

150 千卡😊 温和

纯素

蔬菜粥

채소죽 · chae-so-juk

用米和各种蔬菜一起熬煮成柔软浓稠的粥，特点是味道清淡香醇。易于消化，适合作为早餐或恢复餐，通常搭配泡菜或酱牛肉等咸香小菜食用。

150 千卡😊 温和

纯素

竹笋拌菜

죽순나물 · juk-sun-na-mul

将竹笋焯熟后，用酱油和香油拌成的清淡鲜香小菜。

50 千卡😊 温和

绝配搭配

食材

烹饪过程

1. 1将黑芝麻细磨准备好。
2. 2将大米洗净浸泡在水中。
3. 3锅中放入大米、黑芝麻和水，用中火煮沸。
4. 4不停搅拌，煮至粥变稠。
5. 5用盐调味。

营养

※ 为每份的估算值。

过敏原

由黑芝麻和大米制成，适合素食和多种饮食。

点餐用语

点餐选项

旅行贴士

食用方法