文化背景
牛胸口肉主要是在晚餐时与家人或朋友一起享用的食物,在烤制的过程中增进感情的机会。
起源与历史
“薄切烤牛胸肉”这个名字的来历,广为人知的说法是:肉缝间嵌着的白色、看起来很结实的脂肪,像一种叫“车石”的石头。实际上,这个部位的脂肪纹理很清晰,切成薄片后白色条纹尤其明显。
过去它属于牛胸腹一带的部位,可能会让人觉得偏韧;后来,切得极薄、快速烤熟的吃法逐渐固定下来,作为韩式烤牛肉人气越来越高。相比厚切牛排,它更强调“短时间烤熟后马上入口”。
地方与现代变化
- 薄切牛胸肉大酱汤 — 在大酱汤中加入薄切牛胸肉一起煮。薄切牛胸肉的油脂融进汤里,比普通大酱汤更浓郁、更香醇。
- 薄切牛胸肉炒豆芽菜 — 将薄切牛胸肉和豆芽菜用大火快速翻炒而成。油润的肉和爽脆的豆芽形成对比,是这道菜的特点。
- 薄切牛胸肉三合 — 把薄切牛胸肉与扇贝柱、蘑菇等食材一起烤好,一口同吃。搭配的食材会因地区和店铺而略有不同。
韩国人怎么吃
薄切烤牛胸肉烤制时间很短,餐桌节奏也会变得很快。与其长时间放在烤盘上,不如少量分批放上去,烤好就夹来吃。因为出油较多,许多餐馆也会在吃到一定程度后,用大酱汤或炒饭收尾。
口味与挑选方法
第一次吃的人,可能会惊讶于肉几乎几秒钟就熟了。边缘稍微变成褐色、脂肪变得透明时最适合入口。烤太久的话,薄薄的瘦肉会变干,只剩下明显的油脂味。好的薄切烤牛胸肉,白色脂肪和红色瘦肉不会过分集中在一边,而是分布得比较均匀。
相似料理
绝配搭配
米饭— 白米饭
食材
烹饪过程
- 1将牛胸口肉薄切准备。
- 2加热烤盘后放上牛胸口肉烤。
- 3肉熟后沾盐轻尝。
- 4用生菜包裹,搭配包饭酱享用。
营养
300
热量
0/5
辣度
hot
食用温度
※ 为每份的估算值。
过敏原
⚠️ 蛋类(鸡蛋)
使用牛肉,无法素食。
点餐用语
차돌박이 주세요
Cha-dol-bak-i ju-se-yo
请给我牛胸口肉
点餐选项
打包
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行贴士
可以一起烤着吃,以增进感情。
食用方法
将牛胸口肉适度烤熟后沾盐食用。
用生菜或紫苏叶包裹,搭配包饭酱食用更美味。
常见问题
- 薄切烤牛胸肉为什么会和石头扯上关系?
- 一般认为,这个名字来自肉里白色脂肪看起来像坚硬的车石。实际切成薄片后,白色脂肪纹理也确实会更加突出。
- 在烤盘上要烤多久?
- 因为切得非常薄,不能烤太久。颜色从红色变成褐色、脂肪微微融化时,通常就可以马上吃了。
- 像冷冻肉一样卷着端上来,是因为品质低吗?
- 不一定。薄切烤牛胸肉需要切得很薄,口感才好,所以常常会在冷却变硬的状态下切片,或卷起来上桌。
最后审核日期: 2026-10-07








