文化背景
在韩国,许多人会在饮酒后的第二天喝这种食物作为解酒汤。通常在早餐或午餐时食用,热汤可以温暖身体。
起源与历史
“해장국(haejangguk,意为‘解酒汤’)”这个名字,字面意思就是“술기운을 풀기 위한 국(sulgiuneul pulgi wihan guk,意为‘用来散去酒意的汤’)”。据说过去也曾被称作“술국(sulguk,意为‘酒汤’)”“해정국(haejeongguk,意为‘解酲汤’)”,这种叫法与清晨喝一碗热汤来安抚肠胃的习惯相连。
如今的解酒汤,与其说是一道固定菜品,不如说更接近一个宽泛称呼:以浓郁肉汤加入蔬菜,作为一碗正餐来吃的各类汤饭都可归入其中。根据地区和店家不同,主料可能是凝血块、黄豆芽、白菜外叶、带骨肉等。
地方与现代变化
- 凝血块解酒汤 — 在解酒汤中加入牛或猪的凝固血块以及白菜外叶。凝血块的口感介于嫩豆腐和果冻之间,第一次吃的人可能会感到意外。
- 黄豆芽解酒汤 — 加入大量黄豆芽,汤头通常更清爽、清亮。像全州式黄豆芽汤饭那样搭配鸡蛋或海苔的吃法也广为人知。
- 猪脊骨解酒汤 — 用猪脊骨熬煮的一人份汤菜。虽然名字叫解酒汤,但可以理解为更适合一个人食用的猪脊骨土豆汤形式。
韩国人怎么吃
解酒汤店很多从一大早就开门,有些还营业到深夜。因此,除了酒局后的第二天,清晨下班的人、途中想快速吃顿饭的人也常会光顾。通常用一只大砂锅盛出一人份,比起多人分食,更常见的是每人各吃一碗。
口味与挑选方法
好的解酒汤汤头浓郁但杂味少,白菜外叶也应煮到不发韧。黄豆芽要保留爽脆感,汤喝起来才不会沉闷。即使加入辣椒粉,也不只是单纯辛辣;骨汤的香醇和蔬菜带来的清爽会同时呈现。
相似料理
绝配搭配
米饭— 白米饭
食材
烹饪过程
- 1将牛骨和牛腩放入水中煮很长时间以提取汤汁。
- 2准备豆芽和干白菜叶。
- 3将提取的汤汁加入豆芽和干白菜叶,并用辣椒粉调味。
- 4加入葱,再煮一会儿。
营养
300
热量
2/5
辣度
hot
食用温度
※ 为每份的估算值。
过敏原
⚠️ 猪肉
使用牛肉,所以不适合素食和清真饮食。
点餐用语
해장국 주세요
Hae-jang-guk ju-se-yo
请给我解酒汤
点餐选项
少辣
Deol maep-ge hae-ju-se-yo
打包
Po-jang hae-ju-se-yo
旅行贴士
汤很热,请小心。
小菜可以免费续。
食用方法
将饭拌入汤中会更加丰盛。
请与泡菜一起食用。
常见问题
- 解酒汤里一定会放凝血块吗?
- 不是。凝血块解酒汤只是多种解酒汤之一。如果不太能接受凝血块,点餐前可以问一句:“선지 들어가나요?(seonji deureoganayo?,意为‘里面有凝血块吗?’)”
- 猪脊骨解酒汤和这里说的解酒汤是同一种食物吗?
- 广义上也称为解酒汤,但通常猪脊骨解酒汤使用猪脊骨,味道更接近猪脊骨土豆汤。它和用牛骨、牛胸肉汤底加白菜外叶做的解酒汤相比,汤的香气和肉的口感都不同。
- 为什么解酒汤里经常会放黄豆芽?
- 黄豆芽会让汤味变得更轻盈清爽,而且在热汤里也能保留咀嚼感。在韩国,人们很早就把豆芽汤或黄豆芽解酒汤视为能舒缓肠胃的食物。
最后审核日期: 2026-10-07








