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雪浓汤

설렁탕
seolleongtang

这是一种汤饭类料理,用牛骨和牛胸肉长时间熬煮出乳白而清淡的汤底,食用时加入切成薄片的熟牛肉、细面和米饭。汤本身调味较淡,可按个人口味加入盐和葱花;再加一点萝卜块泡菜的汤汁,辛辣爽口的风味会更突出。通常会盛在砂锅中滚烫上桌,第一口最好小心烫口。

分类
汤类

文化背景

牛骨汤是韩国人心中的安慰和恢复的象征,常常在寒冷的天气或宿醉解酒时被选择。特别是适合一个人轻松享用的菜单,快速解决一餐非常合适。

起源与历史

关于牛骨汤名称的由来,有一种说法流传至今:在首尔东大门外的先农坛举行祭祀后,人们宰牛煮汤并分食。因此,广为人知的一种说法认为,“先农汤”后来音变成了“牛骨汤”。

不过,名称来源很难只认定为一种说法。也有人认为,这个名字来自长时间熬煮骨头时发出的声音,或源于过去匆忙煮来吃的做法。今天的牛骨汤,可以理解为伴随首尔大众餐馆文化扎根下来的代表性汤饭。

地方与现代变化

  • 特牛骨汤 — 比基本款牛骨汤放入更多白切肉片或牛肉配料。汤味相近,但作为一餐更有饱足感。
  • 牛膝软骨牛骨汤 — 在牛骨汤里加入牛的膝部软骨。口感黏糯,带有明显的胶质感,第一次吃的人可能会觉得很特别。

韩国人怎么吃

在牛骨汤店里,汤通常几乎不调味就端上桌。这不是厨房失误,更接近一种由客人用盐、葱、泡菜汁调出自己口味的饮食文化。米饭有时一开始就泡在汤里端上来,也有时分开上桌,让客人自己加入。

口味与挑选方法

好的牛骨汤汤色发白,却不浑浊厚重,入口后嘴唇上会留下薄薄一层似的醇香感。如果油花漂得过多,或骨腥味太重,可能会让人觉得有负担。刚开始会觉得味道偏淡,但调好咸淡后,牛肉汤柔和的清甜会慢慢显出来。

相似料理

绝配搭配

腌萝卜— 用萝卜制成的韩国风味泡菜

常见问题

牛骨汤和牛骨汤有什么不同?
两者都是牛肉汤底,但牛骨汤常常是长时间熬煮骨头,形成乳白色汤汁。另一类牛骨汤则多以肉为主,汤色常较清澈或相对透明,不过各家餐馆之间的界线并不完全一致。
白色汤里会加牛奶或面粉吗?
通常不会放。牛骨长时间熬煮后,骨头、脂肪和蛋白质成分释出,汤汁自然会呈现乳白色。
里面有面条是原本的吃法吗?
牛骨汤里常会放少量细面。主食是米饭,但细面更像配料,用来增加汤的口感和饱足感。

最后审核日期: 2026-10-07